Quoi?
Une escapade d'une journée pour s'échapper de ce climat morose: marcher en forêt, se reconnecter à la Terre, se décharger du trop plein, apprendre à recharger les batteries, faire le plein d'oxygène et de lumière, se ressourcer, méditer ensemble en pleine nature, partager un repas cuisiné au feu de bois, apprendre à s'ancrer et s'aligner pour mieux traverser cette période de crise.
Niveau de marche: facile.
Pour qui?
Toute personne désireuse de partager un moment 100% nature, pour se ressourcer et acquérir quelques outils de bien-être.
Comment ?
Escapade Respire vous emmène une journée dans la nature, par petits groupes de 4 à 5 personnes,. Vous emmenez avec vous un sac à dos avec vos affaires de randonnée selon météo, une bonne paire de chaussures de marche et/ou vos raquettes à neige selon la saison, des ustensiles pour manger (assiette, couteau, fourchette), vos boissons et votre bonne humeur.
Il vous est proposé de laisser vos téléphones portables à la maison pour profiter pleinement de cette expérience nature.
Avec qui ?
L'accompagnement se fait par 2 enseignants expérimentés, l'un formé à la médiation scolaire et guide outdoor et l'autre à diverses techniques thérapeutiques (Faster EFT, Hypnose, méditation, gestion des émotions).
Où?
En Gruyère et environs. Lieu de Rendez-vous: parking du Co de la Tour-de-Trême.
Quand?
Le samedi ou le dimanche de 9h00 à 16h00.
Prochaines dates: octobre
Ou sur demande
Prix? 115.- par personne
(Repas/Ateliers/Accompagnement compris)
Inscriptions ?
