Quoi?

Une escapade d'une journée pour s'échapper de ce climat morose:  marcher en forêt, se reconnecter à la Terre, se décharger du trop plein, apprendre à recharger les batteries,  faire le plein d'oxygène et de lumière,  se ressourcer,  méditer ensemble en pleine nature, partager un repas cuisiné au feu de bois, apprendre à s'ancrer et s'aligner pour mieux traverser cette période de crise.

Niveau de marche: facile.

Pour qui?

Toute personne désireuse de partager un moment 100% nature, pour se ressourcer et acquérir quelques outils de bien-être.

Comment ?

Escapade Respire vous emmène une journée dans la nature, par petits groupes de 4 à 5 personnes,. Vous emmenez avec vous un sac à dos avec vos affaires de randonnée selon météo, une bonne paire de chaussures de marche et/ou vos raquettes à neige selon la saison,  des ustensiles pour manger (assiette, couteau, fourchette), vos boissons et votre bonne humeur.

Il vous est proposé de laisser vos téléphones portables à la maison pour profiter pleinement de cette expérience nature.

Avec qui ?

L'accompagnement se fait par 2 enseignants expérimentés, l'un formé à la médiation scolaire et guide outdoor et l'autre à diverses techniques thérapeutiques (Faster EFT, Hypnose, méditation, gestion des émotions).

Où?

En Gruyère et environs. Lieu de Rendez-vous: parking du Co de la Tour-de-Trême.

Quand?

Le samedi ou le dimanche  de  9h00 à  16h00. 

Prochaines dates: 18 février 2021

Ou sur demande

Prix? 115.- par  personne

(Repas/Ateliers/Accompagnement compris)

Inscriptions ?

www.vert-toi.ch/contact