SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT

 

  • Balade en pleine nature

  • Dormir à la belle étoile

  • Vivre dans la forêt

  • Se baigner à la rivière

  • Marcher pieds nus

  • Se familiariser avec la nature et ses  habitants

  • Expérimenter le silence

  • Oser se dépasser !

CONNEXIONS

 

  • Connexion à la terre

  • Connexion aux végétaux

  • Connexion à soi

       Ancrage, méditation, respiration

  • Vibrer au son du tambour, de l'harmonica et de la nature !

  • Acquérir quelques outils de bien-être pour revenir à soi et activer de nouvelles ressources !

APPRENTISSAGES
 

  • Initiation à différents noeuds pour la construction du camp de base et des bivouacs individuels

  • Ramasser du bois

  • Allumer un feu

  • Cuisiner au feu de bois

  • Faire du pain

  • Cueillir et cuisiner quelques plantes sauvages

  • Vivre ensemble: bienveillance, entraide, solidarité, partage, collaboration, valorisation et découverte !

"Pour entendre la musique de l'âme du monde, nous avons besoin de  silence"

Frédéric Lenoir