Quoi?
Une nuit dans la forêt pour s'échapper de ce climat morose: balade dans la nature, installation du campement, cuisine au feu de bois, partage au coin du feu, temps de confidences, connexion à la nature: ancrage, exercices de libération émotionnelle, initiation à l'harmonica (Un instrument vous est proposé pour 10.- pour les intéressés, merci d’avertir), bivouac à la belle étoile, déjeuner au son des oiseaux, Qi Gong du matin.
Niveau de marche: facile.
Pour qui?
Toute personne désireuse de partager un moment 100% nature, pour se ressourcer et acquérir quelques outils de bien-être.
Comment ?
Une Nuitée vert-toi vous enlève pour une aventure en pleine forêt, par petits groupes de 4 à 5 personnes. Vous emmenez avec vous un sac à dos, un bon sac de couchage, vos affaires de randonnée selon météo, une bonne paire de chaussures de marche, des ustensiles pour manger (assiette, couteau suisse, fourchette), une bouteille d'eau et votre bonne humeur.
Il vous est proposé de laisser vos téléphones portables à la maison pour profiter pleinement de cette expérience nature.
Avec qui ?
L'accompagnement se fait par 2 enseignants expérimentés, l'un formé à la médiation scolaire et guide outdoor et l'autre à diverses techniques thérapeutiques (Faster EFT, Hypnose, méditation, gestion des émotions).
Où?
En Gruyère et environs. Lieu de Rendez-vous: parking du Co de la Tour-de-Trême.
Quand?
Le vendredi ou le samedi de 17h00 au lendemain 12h00
Ete 2023: du vendredi 14 juillet au samedi 15 juillet 2023
Ou sur demande
Prix? 130.- par personne
(Repas/Ateliers/Accompagnement compris)
Inscriptions ?
